Takhle jsem vypadal. Vážil jsem přes metrák, funěl jsem odpovídajícím způsobem, až mi v roce 2001 našli cukrovku - diabetes. A nekompromisně mi bylo nařízeno zhubnout.
Maximální spotřeba energie 7400 kJ, samozřejmě žádný cukr. Když jsem se ale zeptal na energetické hodnoty potravin nebo se je snažil najít v materiálech pro diabetiky, tak jsem narazil na informatické perly:

xx vařených brambor = 1,5 chlebové jednotky . . .

Co je to chlebová jednotka, kolik čeho vlastně smím sníst, jak co přepočítat na energii, o tom jsem dostával dost povšechné informace, jako třeba:
"Co ryby, kolik energie má takový průměrný zavináč?"
"Ryby jsou dobré, ale nesmíte uzenáče."
"Hm, čeho vlastně můžu sníst větší množství, když budu mít hlad?"
"Jedno jablko nebo jeden pomeranč denně."
"A kolik kilojoulů mají houby?" (byl podzim a rostly)
"Říkali nám na školení, že houby jsou dobré."

Bylo mi jasné, že paní doktorka je zvyklá spíš na děduly a babči od králíků, pro ně je tento způsob informací opravdu asi jediný možný, ale při rozhovoru s informatikem se jaksi míjíme.
Nedalo se nic dělat, začal jsem shánět informace, hodnoty jednotlivých potravin a psát program, který by mi stravu hlídal (manželka říká, že jsem ho napsal z hladu - když jsem nemohl jíst, alespoň jsem o jídle programoval).
Postupem času vznikl program pro počítač, pro PDA (kapesní počítač) a já jsem pod jeho kontrolou zhubl za půl roku o 20 kg.

Takhle vypadám teď:
Bylo dost lidí, kteří se mě ptali, jak to dělám, a program po mně chtěli, nedalo se nic dělat, musel jsem ho vylepšit, učesat tak, aby ho mohl používat i laik, přidal jsem funkce pro rodinné používání a s výsledkem se můžete seznámit třeba tady.

Chcete to zkusit taky?

Rozhodněte se sami, zda pomůžete svému tělu od přebytečných kilogramů a zda si chcete získanou váhu i udržet.

Záleží jen a jen na vás.

Pavel Machek, autor programu SAPIENS